Meilleures applis pour planifier ses repas sur iPhone
Publié · 6 min de lecture
Les applis de planification de repas se répartissent en quelques familles. Savoir laquelle correspond à votre objectif vous évite d’en télécharger cinq pour en supprimer quatre.
Les types d’applis pour planifier ses repas
| Type | Idéal pour | Exemples |
|---|---|---|
| Gestionnaires de recettes | Enregistrer des recettes trouvées sur le web et organiser un carnet de recettes | Paprika, Plan to Eat |
| Compteurs de calories | Noter ce que vous mangez et suivre vos macros | MyFitnessPal, Lose It! |
| Planificateurs à menus fixes | Suivre des menus de la semaine tout prêts issus d’une bibliothèque de recettes fixe | Mealime, Eat This Much |
| Assistants de cuisine IA | Menus et recettes générés selon votre objectif, votre frigo et vos allergies | RecipeMe |
Les fonctionnalités et les prix changent souvent : vérifiez la page App Store actuelle de chaque appli.
Ce qu’il faut regarder avant de choisir
- Personnalisation : s’adapte-t-elle à votre objectif, vos allergies et vos goûts ?
- Cuisiner avec ce que vous avez : peut-elle proposer des repas à partir de votre frigo ?
- Nutrition : calories et macros pour chaque repas ?
- Liste de courses : générée automatiquement à partir du menu ?
- Flexibilité : pouvez-vous remplacer un repas en un geste ?
- Aide en cuisine : mode pas à pas et minuteurs ?
- Vos propres recettes : à partir d’un texte, du web ou de la voix ?
La place de RecipeMe
RecipeMe réunit tout cela dans une seule appli iPhone :
- Menu de la semaine par IA en 30 secondes environ
- Recettes avec les ingrédients de votre frigo, tapés ou pris en photo
- Calories et macros comptées automatiquement
- Liste de courses créée à partir de votre menu
- Mode cuisine pas à pas avec minuteurs
- Enregistrement de n’importe quelle recette en collant un texte ou en la dictant
- Réglages d’allergies et de préférences appliqués partout
Elle est gratuite au téléchargement avec des actions IA gratuites ; Premium débloque menus et recettes illimités.
La meilleure appli est celle que vous continuez d’utiliser
Choisissez l’appli qui vous enlève le plus de contraintes. Si votre problème, c’est de décider quoi cuisiner, un planificateur IA vous aidera le plus. Si c’est de noter ce que vous mangez, un compteur de calories. Vous voulez les deux ? Lisez notre guide pour planifier les repas de la semaine et essayez RecipeMe.
Questions
Quelle est la meilleure application gratuite pour planifier ses repas ?
Tout dépend de vos besoins. Gestionnaires de recettes, compteurs de calories et planificateurs IA ont chacun une version gratuite. Si vous voulez un menu de la semaine, les calories et une liste de courses au même endroit, essayez RecipeMe, gratuit au téléchargement.
Existe-t-il une application de menu de la semaine avec IA ?
Oui. RecipeMe utilise l’IA pour créer un menu de la semaine personnalisé en 30 secondes environ, selon votre objectif calorique, vos allergies et vos goûts.
