Banana bread facile avec des bananes trop mûres (un saladier)
Un banana bread moelleux en un seul saladier pour écouler 3 bananes trop mûres. Sans batteur ni robot, il est prêt à enfourner en 10 minutes.
Publié
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 55 min
- Total
- 65 min
- Portions
- 10
Le banana bread, c’est la meilleure réponse à la question « que faire de ces bananes noires ? ». Cette version se prépare dans un seul saladier avec une fourchette : presque rien à laver.
Banana bread avec ce que vous avez
- Pas de sucre roux ? Prenez du sucre blanc plus 1 c. à soupe de miel.
- Pas d’œuf ? Remplacez-le par 3 c. à soupe de yaourt ou 1 c. à soupe de graines de lin moulues mélangées à 3 c. à soupe d’eau.
- Version plus saine : remplacez la moitié de la farine par de la farine complète et réduisez le sucre à 70 g.
Ingrédients
- 3 bananes bien mûres (environ 350 g épluchées)
- 80 ml de beurre fondu ou d’huile neutre
- 100 g de sucre roux ou cassonade
- 1 œuf
- 1 c. à café d’extrait de vanille
- 1 c. à café de bicarbonate de soude
- 1 pincée de sel
- 190 g de farine T45 ou T55
- 50 g de noix ou de pépites de chocolat (facultatif)
Préparation pas à pas
- Préchauffez le four à 175 °C et tapissez un moule à cake de 23 × 13 cm de papier cuisson.
- Écrasez les bananes à la fourchette dans un grand saladier jusqu’à obtenir une purée presque lisse.
- Incorporez le beurre fondu, puis le sucre, l’œuf et la vanille.
- Saupoudrez le bicarbonate et le sel sur le mélange et remuez.
- Ajoutez la farine et mélangez juste assez pour qu’il ne reste plus de traces sèches. Incorporez les noix ou le chocolat si vous en mettez.
- Versez dans le moule et faites cuire 50 à 60 minutes, jusqu’à ce qu’une pique plantée au centre ressorte sèche.
- Laissez tiédir 10 minutes dans le moule, puis sur une grille avant de trancher.
Valeurs nutritionnelles par portion
- kcal
- 245
- Protéines
- 4 g
- Glucides
- 38 g
- Lipides
- 9 g
Astuces
- Plus les bananes sont noires, plus le cake est sucré et parfumé.
- Ne mélangez pas trop après avoir ajouté la farine, sinon le cake sera compact.
- Les tranches emballées se congèlent très bien jusqu’à 3 mois.