Banana bread facile avec des bananes trop mûres (un saladier)

Un banana bread moelleux en un seul saladier pour écouler 3 bananes trop mûres. Sans batteur ni robot, il est prêt à enfourner en 10 minutes.

Publié

Banana bread facile avec des bananes trop mûres (un saladier)
Préparation
10 min
Cuisson
55 min
Total
65 min
Portions
10

Le banana bread, c’est la meilleure réponse à la question « que faire de ces bananes noires ? ». Cette version se prépare dans un seul saladier avec une fourchette : presque rien à laver.

Banana bread avec ce que vous avez

  • Pas de sucre roux ? Prenez du sucre blanc plus 1 c. à soupe de miel.
  • Pas d’œuf ? Remplacez-le par 3 c. à soupe de yaourt ou 1 c. à soupe de graines de lin moulues mélangées à 3 c. à soupe d’eau.
  • Version plus saine : remplacez la moitié de la farine par de la farine complète et réduisez le sucre à 70 g.

Ingrédients

  • 3 bananes bien mûres (environ 350 g épluchées)
  • 80 ml de beurre fondu ou d’huile neutre
  • 100 g de sucre roux ou cassonade
  • 1 œuf
  • 1 c. à café d’extrait de vanille
  • 1 c. à café de bicarbonate de soude
  • 1 pincée de sel
  • 190 g de farine T45 ou T55
  • 50 g de noix ou de pépites de chocolat (facultatif)

Préparation pas à pas

  1. Préchauffez le four à 175 °C et tapissez un moule à cake de 23 × 13 cm de papier cuisson.
  2. Écrasez les bananes à la fourchette dans un grand saladier jusqu’à obtenir une purée presque lisse.
  3. Incorporez le beurre fondu, puis le sucre, l’œuf et la vanille.
  4. Saupoudrez le bicarbonate et le sel sur le mélange et remuez.
  5. Ajoutez la farine et mélangez juste assez pour qu’il ne reste plus de traces sèches. Incorporez les noix ou le chocolat si vous en mettez.
  6. Versez dans le moule et faites cuire 50 à 60 minutes, jusqu’à ce qu’une pique plantée au centre ressorte sèche.
  7. Laissez tiédir 10 minutes dans le moule, puis sur une grille avant de trancher.

Valeurs nutritionnelles par portion

kcal
245
Protéines
4 g
Glucides
38 g
Lipides
9 g

Astuces

  • Plus les bananes sont noires, plus le cake est sucré et parfumé.
  • Ne mélangez pas trop après avoir ajouté la farine, sinon le cake sera compact.
  • Les tranches emballées se congèlent très bien jusqu’à 3 mois.

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