献立アプリおすすめの選び方｜iPhone向け比較

献立アプリはいくつかのタイプに分かれます。自分の目的に合うタイプがわかれば、5つダウンロードして4つ削除するような手間が省けます。

献立アプリの種類

タイプ	向いている用途	例
レシピ管理アプリ	Webサイトのレシピを保存し、レシピ帳を整理する	Paprika、Plan to Eat
カロリー管理アプリ	食べたものを記録し、栄養素を管理する	MyFitnessPal、Lose It!
定型メニュー型アプリ	決まったレシピ集から作られた週の献立に従う	Mealime、Eat This Much
AIキッチンアシスタント	目標、冷蔵庫の中身、アレルギーに合わせて献立とレシピを生成する	RecipeMe

機能や価格はよく変わるので、各アプリの最新のApp Storeページを確認してください。

献立アプリを選ぶ7つのポイント

1. パーソナライズ：目標、アレルギー、好みに合わせてくれるか？
2. 手元の食材で作れる：冷蔵庫の中身から料理を提案できるか？
3. 栄養管理：すべての食事のカロリーと栄養素がわかるか？
4. 買い物リスト：献立から自動で作成されるか？
5. 柔軟さ：ワンタップで料理を入れ替えられるか？
6. 調理サポート：ステップごとのモードとタイマーがあるか？
7. 自分のレシピを保存：テキスト、Web、音声から保存できるか？

RecipeMeの特徴

RecipeMeは、これらをひとつのiPhoneアプリにまとめています。

• 約30秒でAIが1週間の献立を作成
• 冷蔵庫の食材から、文字入力や写真でレシピを提案
• カロリーと栄養素を自動で計算
• 献立から買い物リストを作成
• タイマー付きのステップごとの調理モード
• テキストを貼り付けるか音声で、どんなレシピでも保存
• アレルギーと好みの設定をすべてに反映

無料でダウンロードでき、無料のAI機能も使えます。Premiumなら献立とレシピが無制限になります。

続けられるアプリがいちばん

自分にとっていちばん手間を減らしてくれるアプリを選びましょう。何を作るか決めるのが悩みなら、AI献立アプリが最も役立ちます。食事の記録が面倒なら、カロリー管理アプリがおすすめ。両方ほしいなら、1週間の献立の立て方のガイドを読んで、RecipeMeを試してみてください。