冷蔵庫のもので作る
食材を入力または撮影するだけ。買い物に行かずに今すぐ作れる料理を提案します。
iPhone向けAIキッチンアシスタント
あるものをAIに伝えれば、 夕食が決まる
RecipeMeは冷蔵庫の食材をレシピに変え、1週間の献立を立て、カロリーを計算し、買い物リストを作ります。
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「今日なに作ろう？」から完食まで
1週間の献立を30秒で
目標・アレルギー・好みに合わせたあなただけの献立。どの料理もワンタップで入れ替え。
カロリーと栄養素を自動計算
すべてのレシピにkcal・たんぱく質・炭水化物・脂質を表示。食べた食事をチェックして1日の目標を管理。
買い物リストが自動で完成
1週間を計画すれば、買い物リストがワンタップで完成。お店でそのままチェックできます。
ステップごとの調理モード
大きく見やすい手順とタイマー内蔵で、切っている間に焦がす心配なし。
どんなレシピも保存
どこかで見つけたレシピを貼り付けるだけで、栄養計算付きでレシピ帳に保存できます。
アプリの画面
新着レシピ
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40 分 · 610 kcal
鶏肉とごはんのフライパン炊き｜40分で洗い物1つ
ジューシーな鶏もも肉とパプリカ風味のごはんを、フライパン1つで一緒に炊き上げます。鶏肉、米、玉ねぎしかない日にも作れる簡単な晩ごはんです。
15 分 · 550 kcal
卵チャーハンの作り方｜残りごはんで15分
冷やごはんと卵があれば、15分でパラパラのチャーハンが完成します。ふんわり卵と香ばしいごはんを、しょうゆとごま油でシンプルに仕上げるコツを紹介します。
20 分 · 570 kcal
トマトクリームパスタ｜トマト缶で20分の簡単レシピ
トマト缶、にんにく、少しの生クリームで作る濃厚なトマトクリームパスタ。パスタをゆでている間にソースが完成する、常備食材だけの時短レシピです。
30 分 · 350 kcal
シャクシュカの作り方｜スパイストマトで煮込む卵料理
スモーキーなトマトとパプリカのソースで卵をやさしく煮込むシャクシュカ。トマト缶と卵4個で作れる、高たんぱくな朝ごはんにも30分の晩ごはんにもなる一品です。
65 分 · 245 kcal
バナナブレッドの作り方｜熟したバナナでボウル1つ
熟しすぎたバナナ3本を使い切る、しっとりバナナブレッド。ボウル1つで混ぜるだけ、ハンドミキサー不要で10分あればオーブンに入れられます。
5 分 · 390 kcal
オーバーナイトオーツの作り方｜基本＋5つの味
前の晩に5分混ぜるだけ、火を使わないクリーミーなオーバーナイトオーツ。シンプルな基本の割合と5つのフレーバー、高たんぱくアレンジも紹介します。
ガイド
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6 分で読めます
冷蔵庫にあるもので作るレシピ｜失敗しない5ステップ
冷蔵庫を開けても何を作ればいいかわからない？シンプルな5ステップと、間違いのない12の組み合わせで、バラバラの食材を晩ごはんに変える方法を紹介します。
7 分で読めます
1週間の献立の立て方｜15分で完成（例と買い物リスト）
1週間分の朝食・昼食・夕食をまとめて決めるシンプルな方法。1日約1800kcalの献立例と、そのまま使える買い物リストの作り方を紹介します。
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節約ヘルシーレシピ｜安くて体にいい食事のコツ
安くてヘルシーな料理15選、節約に役立つ食材、インスタント麺に頼らずに食費を減らすシンプルなコツをまとめました。
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作り置き初心者ガイド｜簡単ステップで始める方法
日曜日を丸ごとキッチンで過ごさずに作り置きを始める方法。何を作るか、どう保存するか、90分でできる初心者向けプランを紹介します。
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カロリー計算のやり方｜初心者でも続く基本ガイド
1日の目標カロリーの求め方、神経質にならずに正確にカロリーを数えるコツ、数字がずれてしまうよくある失敗をわかりやすく解説します。
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高たんぱく献立1週間｜1日120g以上の簡単メニュー
簡単な朝食・昼食・夕食で組み立てた7日間の高たんぱく献立。1日約1900kcal、たんぱく質120〜140gがとれます。
よくある質問
RecipeMeとは？
RecipeMeは、手元の食材からレシピを提案し、1週間の献立を作り、カロリーと栄養素を計算し、献立を買い物リストに変えるiPhoneアプリです。
RecipeMeは無料ですか？
はい、RecipeMeは無料でダウンロードでき、無料のAI機能も使えます。Premiumに登録するとAIレシピと献立が無制限になります。
冷蔵庫の食材から作る機能はどう使いますか？
食材を入力するか冷蔵庫を撮影してください。AIが手元の食材を中心に使う料理を、手順・調理時間・カロリー付きで提案します。
アレルギーや食事制限に対応していますか？
はい。アレルギーと好みを一度設定すれば、RecipeMeはレシピと献立でそれらの食材を避けます。