Recettes pas chères et faciles
Des recettes économiques avec des basiques du placard : riz, pâtes, œufs, haricots et tomates en conserve.
15 min · 550 kcal
Riz sauté aux œufs en 15 minutes avec un reste de riz
La façon la plus rapide de transformer le riz de la veille et quelques œufs en vrai dîner : œufs moelleux, grains croustillants, touche soja-sésame.
20 min · 570 kcal
Pâtes à la sauce tomate crémeuse avec les placards (20 min)
Des pâtes à la sauce tomate riche et crémeuse avec une boîte de tomates, de l’ail et un peu de crème. Prêtes en même temps que les pâtes cuisent.
65 min · 245 kcal
Banana bread facile avec des bananes trop mûres (un saladier)
Un banana bread moelleux en un seul saladier pour écouler 3 bananes trop mûres. Sans batteur ni robot, il est prêt à enfourner en 10 minutes.
5 min · 390 kcal
Overnight oats : recette de base facile + 5 saveurs
Des overnight oats crémeux sans cuisson, préparés en 5 minutes la veille. Un ratio de base simple, cinq idées de saveurs et une version protéinée.
25 min · 380 kcal
Curry de pois chiches au lait de coco facile (25 minutes)
Un curry de pois chiches riche et crémeux à base de pois chiches en boîte, tomates et lait de coco. Vegan, économique et prêt en 25 minutes.
35 min · 310 kcal
Soupe de lentilles corail : économique, saine, prête en 30 min
Une soupe de lentilles corail crémeuse et épicée avec des basiques du placard. Vegan, riche en fibres et en protéines, parfaite pour le batch cooking.
15 min · 520 kcal
Pâtes au thon et au citron avec les placards (15 minutes)
Du thon en boîte, du citron, de l’ail et des pâtes pour un dîner frais et riche en protéines en 15 minutes. La recette parfaite quand le frigo est vide.
55 min · 230 kcal
Pommes de terre rôties au four croustillantes et fondantes
La méthode la plus simple pour des pommes de terre au four vraiment croustillantes : précuire, gratter, rôtir à four chaud. Un accompagnement passe-partout.
15 min · 430 kcal
Quesadillas aux haricots noirs en 15 minutes
Des quesadillas croustillantes et fondantes aux haricots noirs, maïs et poivron. Un dîner végétarien pas cher que petits et grands adorent !