Дешёвые и вкусные рецепты на каждый день
Бюджетные рецепты из недорогих продуктов, которые всегда есть дома: риса, макарон, яиц, фасоли и консервированных помидоров.
15 мин · 550 ккал
Жареный рис с яйцом за 15 минут из вчерашнего риса
Самый быстрый способ превратить вчерашний рис и пару яиц в полноценный ужин. Пышные яйца, хрустящие зёрна и простая заправка из соевого соуса и кунжутного масла.
20 мин · 570 ккал
Сливочно-томатная паста из того, что есть дома, за 20 минут
Насыщенная сливочная паста с томатами из банки консервированных помидоров, чеснока и сливок. Готова за то время, пока варятся макароны.
65 мин · 245 ккал
Банановый хлеб из переспелых бананов: простой рецепт в миске
Влажный банановый хлеб в одной миске из 3 переспелых бананов. Без миксера: тесто готово к духовке за 10 минут. Лучший ответ на вопрос, куда деть бананы.
5 мин · 390 ккал
Ленивая овсянка в банке: базовый рецепт и 5 вкусов
Нежная ленивая овсянка без варки: 5 минут с вечера, и завтрак ждёт в холодильнике. Простая базовая пропорция, пять идей вкусов и белковая версия.
25 мин · 380 ккал
Карри из нута с кокосовым молоком за 25 минут
Густое сливочное карри из консервированного нута, помидоров и кокосового молока. Веганское, бюджетное и готово за 25 минут. Назавтра ещё вкуснее.
35 мин · 310 ккал
Суп из красной чечевицы: дёшево, полезно и за 30 минут
Нежный суп-пюре из красной чечевицы со специями из простых продуктов. Постный, с большим количеством клетчатки и белка, отлично подходит для заготовок.
15 мин · 520 ккал
Паста с консервированным тунцом и лимоном за 15 минут
Консервированный тунец, лимон, чеснок и паста — свежий белковый ужин за 15 минут. Идеальный рецепт на случай, когда холодильник пуст, а есть хочется.
55 мин · 230 ккал
Хрустящий картофель в духовке: золотистый снаружи, мягкий внутри
Самый простой способ приготовить по-настоящему хрустящую картошку в духовке: отварить, взлохматить и запечь на горячем противне. Гарнир ко всему.
15 мин · 430 ккал
Кесадилья с фасолью и сыром за 15 минут
Хрустящая кесадилья с чёрной фасолью, кукурузой, перцем и тянущимся сыром. Дешёвый вегетарианский ужин, который любят и дети, и взрослые. Готово за 15 минут.