O que fazer com sobra de frango: 12 ideias fáceis
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A sobra de frango é uma das coisas mais úteis da geladeira: já está cozida, então metade do jantar está pronta. Use em até 3–4 dias ou congele.
12 receitas com sobra de frango
- Salada de frango: misture com iogurte grego, salsão e maçã. Nossa salada de frango saudável fica pronta em 10 minutos.
- Arroz frito: junte frango desfiado ao arroz frito com ovo junto com o arroz.
- Quesadilla: coloque no recheio da quesadilla de feijão preto.
- Sopa de frango com macarrão: caldo, cenoura, salsão, macarrão e frango em 20 minutos.
- Macarrão: misture ao macarrão ao molho de tomate cremoso no final.
- Wraps: tortilhas, homus, alface, pepino e frango.
- Bowls de arroz: arroz, frango, abacate, milho e molho de iogurte com limão.
- Curry: acrescente ao curry de grão-de-bico para ter mais proteína.
- Cobertura de pizza: com molho barbecue, cebola roxa e queijo.
- Batata assada recheada com queijo e cebolinha.
- Fritada: misture a uma fritada de legumes.
- Salada: por cima de uma salada verde caprichada com molho de limão.
Dicas para reaquecer frango
Reaqueça até sair vapor por inteiro. Acrescente um pouco de caldo ou água para não ressecar e tampe no micro-ondas.
Tem mais coisa além de frango na geladeira?
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Perguntas
Quanto tempo dura a sobra de frango?
Frango cozido dura 3–4 dias na geladeira ou 2–4 meses no freezer.
Pode reaquecer frango duas vezes?
O mais seguro é reaquecer o frango cozido só uma vez. Separe e reaqueça apenas a porção que você vai comer.
