Recepten met kalkoengehakt: gezonde, eiwitrijke diners
Gezonde recepten met kalkoengehakt: gehaktballetjes, roerbakgerechten, slawraps en gevulde paprika’s, allemaal rijk aan eiwit.
CalorieberekenaarVul je gegevens in en zie hoeveel calorieën je per dag verbrandt en hoeveel je voor je doel moet eten.Open de calculator →MacrocalculatorVul je gegevens in en krijg je dagelijkse eiwit, koolhydraten en vet in grammen voor je doel.Open de calculator →
50 min · 370 kcal
Gevulde paprika’s met kalkoen, rijst en kaas
Gevulde paprika met gehakt van kalkoen, rijst en tomaat, afgetopt met gesmolten kaas. Kleurrijk, eiwitrijk en ideaal om op te warmen.
20 min · 345 kcal
Roerbak met gehakt kalkoen en groenten (20 minuten)
Snelle, gezonde roerbak met gehakt kalkoen, broccoli, paprika en een honing-knoflooksaus. In 20 minuten klaar en heerlijk met rijst.
20 min · 365 kcal
Kalkoen taco sla-wraps
Kruidige kalkoenvulling in knapperige slabladeren met avocado, tomaat en kaas. Een lichte low-carb maaltijd die in 20 minuten op tafel staat.
30 min · 275 kcal
Kalkoenballetjes uit de oven: sappig en gezond
Sappige kalkoenballetjes uit de oven met parmezaan en kruiden. Eiwitrijk, snel klaar en lekker bij pasta, in een broodje of als meal prep.