Recepten met kippendijen: makkelijke, sappige diners
Makkelijke recepten met kippendijen voor doordeweekse avonden: uit de oven, met honing en knoflook, uit één pan en van de bakplaat, met calorieën en macro’s per portie.
20 min · 680 kcal
Oyakodon: Japanse kip- en eier-rijstkom
Oyakodon is een klassieke Japanse rijstkom met malse kip en zacht gestold ei in een zoet-zoute dashi-sojasaus. Eén pan, 20 minuten.
25 min · 340 kcal
Honing-knoflook kipdijfilet uit één pan, 25 minuten
Sappige kipdijfilet in een kleverige honing-knoflooksaus, in één pan in 25 minuten. Heerlijk met rijst en gestoomde groenten.
45 min · 470 kcal
Krokant gebakken kippendijen uit de oven
Kippendijen met bot en vel, uit de oven met een simpele kruidenrub. Dankzij de juiste temperatuur krijg je elke keer knapperige huid en sappig vlees.
40 min · 610 kcal
Kip met rijst uit één pan (40 minuten, één pan afwassen)
Sappige kippendijen en luchtige paprikarijst samen gegaard in één pan. Een makkelijk avondeten voor als je alleen kip, rijst en een ui in huis hebt.
40 min · 420 kcal
Kip met groenten uit de oven (makkelijk ovengerecht)
Krokante kippendijen en geroosterde groenten op één bakplaat. Een gezond ovengerecht waar je bijna niets aan hoeft te doen en dat nauwelijks afwas oplevert.