Temel Kiler Listesi: Her Akşam Kolay Yemek İçin 40 Ürün
Yayınlandı · 5 dk okuma
İyi donatılmış bir kiler, buzdolabı boşken bile akşam yemeği pişirebilmen demek. Her şeye bir anda ihtiyacın yok; birkaç alışverişte yavaş yavaş tamamla.
Tahıllar ve nişastalı gıdalar
Pirinç, makarna, yulaf ezmesi, kuskus ya da bulgur, un, ekmek (dondurucuda sakla), lavaş ya da tortilla.
Konserveler ve kavanozlar
Doğranmış domates, domates salçası, nohut, siyah fasulye, barbunya, kırmızı mercimek (kuru), ton balığı ya da somon, hindistan cevizi sütü, mısır, fıstık ezmesi, bal.
Yağlar, sirkeler ve soslar
Zeytinyağı, kokusuz sıvı yağ, susam yağı, sirke, soya sosu, hardal, acı sos, mayonez.
Baharatlar
Tuz, karabiber, toz kırmızı biber, kimyon, pul biber, kekik, köri tozu, tarçın, sarımsak tozu.
Taze ama uzun ömürlü
Soğan, sarımsak, patates, havuç, limon, yumurta.
Dondurucu
Dondurulmuş bezelye, ıspanak, karışık sebze, orman meyveleri, karides, tavuk but.
Bu listeyle yapabileceğin yemekler
- Kremalı domatesli makarna
- Kırmızı mercimek çorbası
- Nohut köri
- Limonlu ton balıklı makarna
- Yumurtalı Çin pilavı
- Shakshuka
Listeni tek bir yerde tut
RecipeMe alışveriş listeni ve buzdolabını cebinde tutar, böylece yenisini almadan önce elinde ne olduğunu bilirsin.
Sorular
Kilerde mutlaka bulunması gereken ürünler neler?
Pirinç, makarna, yulaf, konserve domates, konserve fasulye, zeytinyağı, tuz, karabiber, sarımsak, soğan, bulyon, un ve toz kırmızı biber, kimyon gibi birkaç baharat.
Sadece kilerdeki malzemelerle hangi yemekler yapılır?
Domatesli makarna, mercimek çorbası, nohut köri, ton balıklı makarna, fasulyeli chili ve Çin pilavının hepsi temel kiler malzemeleriyle yapılabilir.
