بديل نشا الذرة: 7 مكثفات وكمية كل منها

نُشر · 4 دقائق قراءة

بديل نشا الذرة: 7 مكثفات وكمية كل منها

أسهل بديل لنشا الذرة هو الطحين متعدد الاستخدامات: ملعقتان كبيرتان مقابل كل ملعقة كبيرة من النشا. ولصلصة شفافة ولامعة أو خيار خالٍ من الغلوتين، استخدم الأروروت أو نشا البطاطس بنسبة 1:1.

بدائل نشا الذرة (لكل ملعقة كبيرة نشا)

البديل الكمية ملاحظات
طحين متعدد الاستخدامات 2 ملعقة كبيرة صلصة معتمة؛ اتركها تغلي 2–3 دقائق
أروروت ملعقة كبيرة لامع وخالٍ من الغلوتين؛ أضفه في النهاية ولا تغلِه طويلًا
نشا البطاطس ملعقة كبيرة خالٍ من الغلوتين؛ ممتاز للتغليف المقرمش
نشا التابيوكا 2 ملعقة كبيرة خالٍ من الغلوتين؛ الأفضل للفطائر وحشوات الفاكهة
طحين الأرز 2 ملعقة كبيرة خالٍ من الغلوتين؛ جيد للقلي
صمغ الزانثان ¼ ملعقة صغيرة قوي جدًا؛ أضفه تدريجيًا مع الخفق
رقائق البطاطس المهروسة الفورية 2 ملعقة كبيرة للشوربات واليخنات فقط

كيف تكثّف الصلصة بدون كتل

  1. اخلط النشا مع كمية مساوية من الماء البارد.
  2. اسكب الخليط في السائل المغلي على نار هادئة مع التحريك.
  3. اتركه يغلي حتى تغطي الصلصة ظهر الملعقة: دقيقة واحدة للنشويات و2–3 دقائق للطحين.

في الدجاج السوتيه بالخضار، يغلّف نشا الذرة اللحم أيضًا ليبقى طريًا، ونشا البطاطس يؤدي المهمة نفسها. مزيد من البدائل في جدول بدائل المكونات.

أسئلة

هل يمكن استخدام الطحين بدل نشا الذرة؟

نعم. استخدم ملعقتين كبيرتين من الطحين متعدد الاستخدامات مقابل كل ملعقة كبيرة من نشا الذرة، واتركها تغلي على نار هادئة 2–3 دقائق حتى لا يبقى طعم الطحين النيء في الصلصة.

ما أفضل بديل لنشا الذرة خالٍ من الغلوتين؟

الأروروت ونشا البطاطس ونشا التابيوكا كلها خالية من الغلوتين وتعوّض نشا الذرة بنسبة 1:1 تقريبًا.

ماذا أستخدم بدل نشا الذرة لتغليف مقرمش؟

نشا البطاطس أو طحين الأرز يعطيان أكثر تغليف مقرمش عند القلي. استخدمهما بنسبة 1:1.

اقرأ أيضًا

دجاج بالأرز في قدر واحد: 40 دقيقة وغسيل أقل

40 دقيقة · 610 سعرة

دجاج بالأرز في قدر واحد: 40 دقيقة وغسيل أقل

طريقة عمل الدجاج بالأرز في قدر واحد: أفخاذ دجاج طرية وأرز بالبابريكا يُطهيان معًا. عشاء سهل عندما لا يكون لديك سوى دجاج وأرز وبصلة واحدة في المطبخ.

أرز مقلي بالبيض في 15 دقيقة من بواقي الأرز

15 دقيقة · 550 سعرة

أرز مقلي بالبيض في 15 دقيقة من بواقي الأرز

أسرع طريقة لتحويل أرز الأمس وبضع بيضات إلى عشاء متكامل: بيض طري وحبات أرز مقرمشة ولمسة بسيطة من صلصة الصويا وزيت السمسم. وصفة سهلة واقتصادية.

مكرونة بالصلصة والكريمة من مكونات المطبخ في 20 دقيقة

20 دقيقة · 570 سعرة

مكرونة بالصلصة والكريمة من مكونات المطبخ في 20 دقيقة

طريقة عمل المكرونة بصلصة الطماطم والكريمة من علبة طماطم وثوم وقليل من الكريمة. صلصة غنية وناعمة تجهز في نفس الوقت الذي تحتاجه المكرونة لتنضج.

طريقة عمل الشكشوكة: بيض بصلصة الطماطم المتبّلة

30 دقيقة · 350 سعرة

طريقة عمل الشكشوكة: بيض بصلصة الطماطم المتبّلة

طريقة عمل الشكشوكة بالبيض المطهو بهدوء في صلصة الطماطم والفلفل المدخّنة. فطور غني بالبروتين أو عشاء في 30 دقيقة من علبة طماطم وأربع بيضات فقط.

كيكة الموز السهلة بالموز الناضج جدًا في وعاء واحد

65 دقيقة · 245 سعرة

كيكة الموز السهلة بالموز الناضج جدًا في وعاء واحد

طريقة عمل كيكة الموز (خبز الموز) الطرية في وعاء واحد بثلاث موزات ناضجة جدًا. بدون خلاط كهربائي، وتكون جاهزة لدخول الفرن خلال 10 دقائق فقط من البدء.

شوفان منقوع (أوفرنايت أوتس): الوصفة الأساسية + 5 نكهات

5 دقيقة · 390 سعرة

شوفان منقوع (أوفرنايت أوتس): الوصفة الأساسية + 5 نكهات

طريقة عمل الشوفان المنقوع بالحليب في الثلاجة دون طهي، يُحضَّر في 5 دقائق مساءً. نسبة أساسية بسيطة وخمس نكهات مختلفة ونسخة غنية بالبروتين للرياضيين.