Lav mad med det, du har
Skriv eller tag et billede af det, du har, og få retter, du kan lave lige nu, uden at handle.
AI-køkkenhjælper til iPhone
Fortæl AI, hvad du har, og få aftensmad
RecipeMe forvandler indholdet af dit køleskab til opskrifter, planlægger ugens måltider, tæller kalorier og laver din indkøbsliste.
Hent i App StoreGratis at hente · iPhone
Fra “hvad skal vi have?” til en tom tallerken
En uges måltider på 30 sekunder
En personlig madplan efter dit mål, dine allergier og din smag. Byt enhver ret med ét tryk.
Kalorier og makroer, helt automatisk
Hver opskrift viser kcal, protein, kulhydrat og fedt. Afkryds måltider og følg dit dagsmål.
En indkøbsliste, der skriver sig selv
Planlæg ugen og få indkøbslisten med ét tryk. Afkryds varer direkte i butikken.
Trin-for-trin madlavning
Store, tydelige trin med indbyggede timere, så intet brænder på, mens du hakker.
Gem enhver opskrift
Indsæt en opskrift fra hvor som helst og gem den i din kogebog med beregnet næringsindhold.
Se den i brug
Nye opskrifter
Se alle →
40 min · 610 kcal
Kylling og ris i én pande (40 minutter, kun én pande at vaske)
Saftige kyllingelår og luftige paprikaris kogt sammen i én pande. En nem aftensmad til de dage, hvor du kun har kylling, ris og et løg i køkkenet.
15 min · 550 kcal
Stegte ris med æg på 15 minutter – med rester af ris
Den hurtigste måde at gøre gårsdagens ris og et par æg til en rigtig aftensmad. Luftige æg, sprøde riskorn og en enkel finish med soja og sesam.
20 min · 570 kcal
Cremet tomatpasta af basisvarer (20 minutter)
En fyldig, cremet tomatpasta lavet af en dåse tomater, hvidløg og lidt fløde. Klar på den tid, det tager at koge pastaen – perfekt når køleskabet er tomt.
30 min · 350 kcal
Nem shakshuka: æg i krydret tomatsauce
Æg, der trækker blidt i en røget sauce af tomat og peberfrugt. En proteinrig morgenmad eller aftensmad på 30 minutter af en dåse tomater og fire æg.
65 min · 245 kcal
Nemt bananbrød med overmodne bananer (én skål)
Saftigt bananbrød i én skål, der bruger 3 overmodne bananer. Ingen elpisker nødvendig – klar til ovnen på 10 minutter og perfekt til brune bananer.
5 min · 390 kcal
Overnight oats: nem grundopskrift + 5 varianter
Cremede overnight oats uden kogning, klar på 5 minutter aftenen før. Ét enkelt grundforhold, fem smagsvarianter og en ekstra proteinrig udgave.
Guider
Se alle →
6 min læsning
Mad af det du har: en metode i 5 trin, der altid virker
Ved du ikke, hvad du skal lave? Brug denne metode i 5 trin og 12 sikre kombinationer til at gøre tilfældige ingredienser i køleskabet til aftensmad.
7 min læsning
Madplan for en uge på 15 minutter (eksempel + indkøbsliste)
Et enkelt system til at planlægge morgenmad, frokost og aftensmad for hele ugen, med en eksempelmenu på 1.800 kcal og en indkøbsliste, du kan kopiere.
7 min læsning
Billig sund mad: sådan spiser du godt for få penge
15 ideer til billig sund mad, de bedste råvarer til et stramt budget og enkle tricks til at skære ned på madbudgettet uden at leve af nudler.
7 min læsning
Meal prep for begyndere: en enkel guide trin for trin
Sådan kommer du i gang med meal prep uden at bruge hele søndagen i køkkenet: hvad du skal lave, hvordan du opbevarer det, og en startplan på 90 minutter.
8 min læsning
Proteinrig madplan: 7 dage med nem mad (120 g+ protein om dagen)
En proteinrig madplan i 7 dage med enkel morgenmad, frokost og aftensmad – ca. 1.900 kcal og 120–140 g protein om dagen, helt uden proteinshakes.
7 min læsning
Sådan tæller du kalorier: en guide for begyndere, der virker
Sådan finder du dit kaloriebehov, tæller kalorier præcist uden at blive besat af det, og de mest almindelige fejl, der får dine tal til at skride.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er RecipeMe?
RecipeMe er en iPhone-app, der foreslår opskrifter med de ingredienser, du allerede har, laver madplaner, tæller kalorier og makroer og gør din plan til en indkøbsliste.
Er RecipeMe gratis?
Ja, RecipeMe er gratis at hente og indeholder gratis AI-handlinger. Et Premium-abonnement giver ubegrænsede AI-opskrifter og madplaner.
Hvordan virker madlavning med det, der er i køleskabet?
Skriv dine ingredienser eller tag et billede af køleskabet. AI foreslår retter, der mest bruger det, du har, med trin, tid og kalorier.
Tager appen højde for allergier og diæter?
Ja. Angiv dine allergier og præferencer én gang, så undgår RecipeMe de ingredienser i opskrifter og madplaner.
Hvad skal vi have i aften?
Åbn RecipeMe, fortæl hvad du har, og begynd at lave mad om et minut.
Hent i App Store