Kochen mit dem, was da ist
Tippe oder fotografiere, was du hast, und bekomme Gerichte, die du sofort kochen kannst, ganz ohne Einkauf.
KI-Küchenhelfer fürs iPhone
Sag der KI, was du hast, und das Abendessen steht
RecipeMe macht aus deinem Kühlschrankinhalt Rezepte, plant deine Woche, zählt Kalorien und erstellt deine Einkaufsliste.
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Von „Was gibt’s heute?“ bis zum leeren Teller
Eine Woche Essen in 30 Sekunden
Ein persönlicher Plan passend zu Ziel, Allergien und Geschmack. Jedes Gericht mit einem Tipp tauschen.
Kalorien und Makros automatisch
Jedes Rezept zeigt kcal, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett. Hake Mahlzeiten ab und behalte dein Tagesziel im Blick.
Die Einkaufsliste schreibt sich selbst
Plane die Woche und erhalte die Einkaufsliste mit einem Tipp. Hake Artikel direkt im Laden ab.
Schritt-für-Schritt-Kochmodus
Große, klare Schritte mit eingebauten Timern, damit nichts anbrennt, während du schnippelst.
Jedes Rezept speichern
Füge ein Rezept von überall ein und bewahre es mit berechneten Nährwerten in deinem Kochbuch auf.
So sieht es aus
Neue Rezepte
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40 Min. · 610 kcal
Hähnchen mit Reis aus einer Pfanne in 40 Minuten
Saftige Hähnchenschenkel und lockerer Paprikareis, zusammen in einer Pfanne gegart. Ein einfaches Abendessen, wenn du nur Hähnchen, Reis und eine Zwiebel hast.
15 Min. · 550 kcal
Gebratener Reis mit Ei in 15 Minuten aus Reis vom Vortag
So wird aus Reis vom Vortag und ein paar Eiern im Handumdrehen ein richtiges Abendessen: fluffiges Ei, knusprige Körner und ein Finish aus Sojasoße und Sesam.
20 Min. · 570 kcal
Cremige Tomatenpasta aus dem Vorrat in 20 Minuten
Eine cremige Tomatenpasta aus einer Dose Tomaten, Knoblauch und etwas Sahne. Fertig in der Zeit, in der die Nudeln kochen. Ideal, wenn der Kühlschrank leer ist.
30 Min. · 350 kcal
Shakshuka Rezept: Eier in würziger Tomatensoße
Eier, sanft gegart in rauchiger Tomaten-Paprika-Soße. Ein eiweißreiches Frühstück oder ein Abendessen in 30 Minuten aus einer Dose Tomaten und vier Eiern.
65 Min. · 245 kcal
Bananenbrot mit überreifen Bananen: einfach aus einer Schüssel
Saftiges Bananenbrot aus nur einer Schüssel, das 3 überreife Bananen verwertet. Ganz ohne Mixer, in 10 Minuten bereit für den Ofen. Das einfachste Rezept.
5 Min. · 390 kcal
Overnight Oats: einfaches Grundrezept + 5 Varianten
Cremige Overnight Oats ohne Kochen, am Vorabend in 5 Minuten fertig. Ein einfaches Grundrezept, fünf Geschmacksideen und eine eiweißreiche Variante.
Ratgeber
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6 Min. Lesezeit
Was kochen mit dem, was da ist? 5 Schritte, die immer klappen
Du stehst vor dem Kühlschrank und hast keine Idee? Mit dieser 5-Schritte-Methode und 12 bewährten Kombinationen wird aus zufälligen Zutaten ein Abendessen.
7 Min. Lesezeit
Wochenplan fürs Essen erstellen in 15 Minuten + Einkaufsliste
Ein einfaches System, um Frühstück, Mittag- und Abendessen für die ganze Woche zu planen, mit Beispielplan für 1800 kcal und einer Einkaufsliste zum Übernehmen.
7 Min. Lesezeit
Günstig und gesund essen: so klappt es mit kleinem Budget
15 günstige und gesunde Rezeptideen, die besten preiswerten Zutaten und einfache Tricks, mit denen du beim Einkauf sparst, ohne nur von Instantnudeln zu leben.
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Meal Prep für Anfänger: einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung
So startest du mit Meal Prep, ohne den ganzen Sonntag in der Küche zu stehen: was du kochst, wie du es aufbewahrst und ein 90-Minuten-Plan für den Einstieg.
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Eiweißreicher Ernährungsplan: 7 Tage mit 120 g+ Protein
Ein 7-Tage-Ernährungsplan mit viel Eiweiß: einfache Frühstücke, Mittag- und Abendessen mit etwa 1900 kcal und 120–140 g Protein pro Tag, ganz ohne Shakes.
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Kalorien zählen für Anfänger: ein Leitfaden, der funktioniert
Wie du deinen Kalorienbedarf findest, Kalorien genau zählst, ohne dich verrückt zu machen, und welche typischen Fehler deine Zahlen verfälschen. Für Anfänger.
Häufige Fragen
Was ist RecipeMe?
RecipeMe ist eine iPhone-App, die Rezepte aus Zutaten vorschlägt, die du schon hast, Wochenpläne erstellt, Kalorien und Makros zählt und deinen Plan in eine Einkaufsliste verwandelt.
Ist RecipeMe kostenlos?
Ja, RecipeMe ist kostenlos und enthält kostenlose KI-Aktionen. Ein Premium-Abo schaltet unbegrenzte KI-Rezepte und Essenspläne frei.
Wie funktioniert das Kochen mit dem Kühlschrankinhalt?
Tippe deine Zutaten ein oder fotografiere den Kühlschrank. Die KI schlägt Gerichte vor, die vor allem das nutzen, was du hast, mit Schritten, Zeit und Kalorien.
Berücksichtigt die App Allergien und Diäten?
Ja. Gib deine Allergien und Vorlieben einmal an, und RecipeMe vermeidet diese Zutaten in Rezepten und Plänen.
Was gibt’s heute Abend?
Öffne RecipeMe, sag ihm, was du hast, und koche in einer Minute los.
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