Gotuj z tego, co masz
Wpisz lub sfotografuj produkty i dostań dania, które zrobisz od razu, bez wychodzenia do sklepu.
Kuchenny asystent AI na iPhone’a
Powiedz AI, co masz, i obiad gotowy
RecipeMe zamienia zawartość lodówki w przepisy, planuje posiłki na cały tydzień, liczy kalorie i tworzy listę zakupów.
Pobierz w App StoreBezpłatne pobieranie · iPhone
Od „co dziś na obiad?” do pustego talerza
Tydzień posiłków w 30 sekund
Osobisty jadłospis dopasowany do celu, alergii i gustu. Zamień dowolne danie jednym dotknięciem.
Kalorie i makro liczone za ciebie
Każdy przepis ma kcal, białko, węglowodany i tłuszcz. Odhaczaj posiłki i śledź dzienny cel.
Lista zakupów, która pisze się sama
Zaplanuj tydzień i dostań listę zakupów jednym dotknięciem. Odhaczaj produkty w sklepie.
Tryb gotowania krok po kroku
Duże, czytelne kroki z wbudowanymi minutnikami, żeby nic się nie przypaliło, gdy kroisz.
Zapisz każdy przepis
Wklej przepis z dowolnego miejsca i zachowaj go w swojej książce z wyliczonymi wartościami odżywczymi.
Zobacz, jak działa
Nowe przepisy
Zobacz wszystkie →
40 min · 610 kcal
Kurczak z ryżem z jednej patelni (40 minut, mało zmywania)
Soczyste udka z kurczaka i sypki ryż z papryką gotowane razem na jednej patelni. Prosty obiad, gdy w domu masz tylko kurczaka, ryż i cebulę. Mało zmywania.
15 min · 550 kcal
Smażony ryż z jajkiem w 15 minut z wczorajszego ryżu
Najszybszy sposób, by wczorajszy ryż i kilka jajek zamienić w porządny obiad. Puszyste jajka, chrupiące ziarenka i prosty sos sojowy z olejem sezamowym.
20 min · 570 kcal
Makaron w sosie pomidorowo-śmietanowym z szafki (20 minut)
Kremowy makaron w sosie pomidorowym z puszki pomidorów, czosnku i odrobiny śmietanki. Gotowy w czasie, w którym gotuje się makaron. Idealny na szybki obiad.
30 min · 350 kcal
Szakszuka: jajka w pikantnym sosie pomidorowym
Jajka powoli ścinane w dymnym sosie z pomidorów i papryki. Białkowe śniadanie albo kolacja w 30 minut z puszki pomidorów i czterech jajek. Prosty przepis.
65 min · 245 kcal
Chlebek bananowy z przejrzałych bananów (z jednej miski)
Wilgotny chlebek bananowy z jednej miski, który zużyje 3 przejrzałe banany. Bez miksera, gotowy do włożenia do piekarnika w 10 minut. Prosty przepis.
5 min · 390 kcal
Owsianka nocna: prosty przepis bazowy + 5 smaków
Kremowa owsianka nocna bez gotowania, przygotowana w 5 minut wieczorem. Jedna prosta proporcja bazowa, pięć pomysłów na smaki i wersja wysokobiałkowa.
Poradniki
Zobacz wszystkie →
6 min czytania
Co ugotować z tego, co mam w lodówce: metoda 5 kroków
Patrzysz w lodówkę i nie wiesz, co zrobić? Skorzystaj z prostej metody 5 kroków i 12 sprawdzonych połączeń, by zamienić przypadkowe składniki w obiad.
7 min czytania
Jak zaplanować posiłki na tydzień w 15 minut + lista zakupów
Prosty system planowania śniadań, obiadów i kolacji na cały tydzień, z przykładowym jadłospisem na 1800 kcal i listą zakupów, którą możesz skopiować.
7 min czytania
Meal prep dla początkujących: prosty poradnik krok po kroku
Jak zacząć meal prep bez spędzania całej niedzieli w kuchni: co gotować, jak przechowywać posiłki w pudełkach i 90-minutowy plan na start. Krok po kroku.
7 min czytania
Tanie i zdrowe obiady: jak dobrze jeść przy małym budżecie
15 pomysłów na tanie i zdrowe obiady, najlepsze niedrogie składniki i proste sposoby, by obniżyć rachunek za zakupy bez jedzenia samych zupek chińskich.
8 min czytania
Dieta wysokobiałkowa: jadłospis na 7 dni (ponad 120 g białka)
Jadłospis wysokobiałkowy na 7 dni z prostymi śniadaniami, obiadami i kolacjami: ok. 1900 kcal i 120–140 g białka dziennie, bez odżywek białkowych.
7 min czytania
Jak liczyć kalorie: poradnik dla początkujących, który działa
Jak wyznaczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, dokładnie liczyć kalorie bez obsesji i jakich najczęstszych błędów unikać, żeby liczby się zgadzały.
Najczęstsze pytania
Czym jest RecipeMe?
RecipeMe to aplikacja na iPhone’a, która proponuje przepisy ze składników, które już masz, tworzy jadłospisy na tydzień, liczy kalorie i makro oraz zamienia jadłospis w listę zakupów.
Czy RecipeMe jest darmowe?
Tak, RecipeMe można pobrać za darmo i zawiera darmowe akcje AI. Subskrypcja Premium odblokowuje nielimitowane przepisy i jadłospisy AI.
Jak działa gotowanie z tego, co jest w lodówce?
Wpisz składniki lub zrób zdjęcie lodówki. AI zaproponuje dania, które wykorzystują głównie to, co masz, z krokami, czasem i kaloriami.
Czy aplikacja uwzględnia alergie i diety?
Tak. Podaj swoje alergie i preferencje raz, a RecipeMe będzie unikać tych składników w przepisach i jadłospisach.
Co dziś na kolację?
Otwórz RecipeMe, napisz, co masz, i zacznij gotować w minutę.
Pobierz w App Store