用现有食材做饭
输入或拍下你的食材，立刻得到无需采购就能做的菜。
iPhone 上的 AI 厨房助手
告诉 AI 你有什么， 晚餐就有了
RecipeMe 把冰箱里的食材变成菜谱，规划一周饮食，计算热量，并生成购物清单。
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从“今天吃什么？”到光盘
30 秒生成一周食谱
根据你的目标、过敏和口味定制的专属食谱。轻点一下即可替换任意一餐。
热量和营养素自动计算
每道菜谱都标注热量、蛋白质、碳水和脂肪。勾选已吃的餐食，跟踪每日目标。
自动生成购物清单
规划好一周，轻点一下就得到购物清单。在超市里直接勾选。
分步烹饪模式
大字清晰的步骤和内置计时器，切菜时也不怕烧糊。
保存任何菜谱
从任何地方粘贴菜谱，连同计算好的营养信息一起保存到你的菜谱本。
应用截图
最新菜谱
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40 分钟 · 610 千卡
一锅出鸡肉饭：40分钟，只洗一口锅
多汁的鸡腿肉和松软的红椒粉米饭在同一口锅里焖熟。家里只有鸡肉、大米和一个洋葱时，这就是最省事的晚餐。
15 分钟 · 550 千卡
蛋炒饭的家常做法：剩米饭15分钟搞定
隔夜剩饭加几个鸡蛋，15分钟就能变出一顿像样的晚饭。蛋香嫩滑、米粒干爽微焦，最后淋一点酱油和香油，粒粒分明超下饭。
20 分钟 · 570 千卡
奶油番茄意面：20分钟用家里常备食材做
一罐番茄、几瓣大蒜加一点奶油，就能做出浓郁顺滑的番茄奶油意面。煮面的工夫，酱汁也做好了。
30 分钟 · 350 千卡
北非蛋做法：番茄酱汁煮鸡蛋，一锅搞定
鸡蛋在带烟熏香气的番茄彩椒酱汁里慢慢煮熟。一罐番茄加四个鸡蛋，既是高蛋白早餐，也是30分钟晚餐。
5 分钟 · 390 千卡
隔夜燕麦做法：基础配方+5种口味
前一晚花5分钟拌好，第二天早上就有绵密的免煮隔夜燕麦。一个简单的基础比例、五种口味搭配，还有高蛋白版本。
65 分钟 · 245 千卡
香蕉面包做法：熟透香蕉一碗搞定
用3根熟透的香蕉做湿润松软的香蕉蛋糕，一个碗就能搅拌，不用打蛋器，10分钟就能送进烤箱。
指南
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6 分钟阅读
冰箱有什么做什么：5步法搞定一顿饭
对着冰箱不知道做什么？用这个简单的5步法和12个百搭组合，把手头零散的食材变成一顿像样的晚饭。
7 分钟阅读
一周食谱怎么安排：15分钟搞定（附菜单和购物清单）
一套简单的方法，帮你规划一整周的早餐、午餐和晚餐，附一份每天约1800千卡的示例菜单和可以直接照抄的购物清单。
7 分钟阅读
新手备餐入门：简单的一周备餐步骤
不用把整个周日都耗在厨房，也能开始备餐：做什么、怎么保存，再附一份90分钟的新手备餐计划。
7 分钟阅读
省钱又健康的家常菜：低预算也能吃好
15道省钱健康的家常菜、最划算的平价食材，以及几个简单的小窍门，帮你降低买菜开支，又不用天天吃泡面。
8 分钟阅读
高蛋白一周食谱：每天120克以上蛋白质
一份7天高蛋白食谱，早餐、午餐、晚餐都简单好做，每天约1900千卡、120–140克蛋白质，不靠蛋白粉。
7 分钟阅读
怎么计算热量：真正有用的新手指南
如何找到你的每日热量目标，怎样准确计算热量又不至于太焦虑，以及最容易让数字失准的常见错误。
常见问题
RecipeMe 是什么？
RecipeMe 是一款 iPhone 应用，可以根据你现有的食材推荐菜谱、制定一周食谱、计算热量和营养素，并把食谱变成购物清单。
RecipeMe 免费吗？
是的，RecipeMe 可免费下载，并包含免费的 AI 次数。订阅 Premium 可无限使用 AI 菜谱和食谱规划。
用冰箱食材做饭是怎么实现的？
输入食材或拍一张冰箱照片。AI 会推荐主要使用你现有食材的菜，附带步骤、时间和热量。
会考虑过敏和饮食限制吗？
会。只需设置一次过敏和偏好，RecipeMe 就会在菜谱和食谱中避开这些食材。