鶏もも肉レシピ：簡単でジューシーな夕食

平日向けの簡単な鶏もも肉レシピです。オーブン焼き、はちみつガーリック、ワンパン、シートパンなどがあり、1人前のカロリーと栄養素も確認できます。

20 分 · 680 kcal

やわらかな鶏肉と半熟卵を、甘辛いだし醤油でとじる定番の親子丼です。フライパン1つ、20分で手軽に作れます。

45 分 · 470 kcal

鶏もも肉オーブン焼きの定番レシピ。骨付き鶏もも肉を高温のオーブンで香ばしく焼き上げ、皮はカリカリ。失敗しにくい温度と焼き時間も紹介します。

25 分 · 340 kcal

鶏もも肉をフライパン1つで香ばしく焼き、はちみつとにんにくの甘じょっぱい照りだれで仕上げます。ごはんにも合う、忙しい日の主菜です。

40 分 · 610 kcal

鶏肉ごはんをフライパン1つで炊き上げる簡単レシピ。ジューシーな鶏もも肉とパプリカ風味のごはんを一緒に仕上げます。

40 分 · 420 kcal

鶏もも肉とロースト野菜を天板1枚で焼く、鶏肉野菜オーブン焼きの簡単レシピ。オーブン任せでほぼ放置でき、後片付けも楽です。