Receitas com Coxa de Frango: Jantares Fáceis e Suculentos
Receitas fáceis com coxa de frango para a semana: assadas, com mel e alho, em uma panela e na assadeira, com calorias e macros por porção.
20 min · 680 kcal
Oyakodon: tigela japonesa de frango e ovo (20 minutos)
Oyakodon é uma tigela japonesa clássica com frango macio e ovo levemente cozido em molho agridoce de shoyu e dashi. Uma panela, 20 minutos.
25 min · 340 kcal
Sobrecoxa de frango com mel e alho (1 panela, 25 minutos)
Sobrecoxa de frango suculenta com molho pegajoso de mel, alho e shoyu, feita em uma panela só em 25 minutos. Sirva com arroz e verduras no vapor.
45 min · 470 kcal
Sobrecoxas de frango assadas crocantes (forno, 45 minutos)
Sobrecoxas com pele supercrocante, assadas em forno bem quente com tempero simples. Tempo e temperatura que funcionam sempre.
40 min · 610 kcal
Arroz com frango em uma panela só (40 minutos)
Sobrecoxa suculenta e arroz soltinho com páprica, cozidos juntos em uma panela só. Jantar fácil para quando você só tem frango, arroz e uma cebola em casa.
40 min · 420 kcal
Frango e legumes na assadeira (jantar fácil na assadeira)
Sobrecoxas crocantes e legumes assados em uma única assadeira. Um jantar saudável que praticamente se faz sozinho e quase não deixa louça para lavar.