カッテージチーズレシピ：高たんぱくな食事とおやつ

簡単に作れるカッテージチーズレシピです。フラットブレッド、パスタソース、パンケーキ、エッグバイトなど、どれもたんぱく質たっぷりです。

40 分 · 180 kcal

カッテージチーズを混ぜた、なめらかでしっとりしたエッグバイツです。マフィン型で手軽に作れて、高たんぱくな朝食を1週間分まとめて用意できます。

15 分 · 335 kcal

オートミール、卵、カッテージチーズをブレンダーで混ぜるだけの、ふんわりやわらかなオートミールパンケーキ。朝食なのにご褒美感のある高たんぱくレシピです。

20 分 · 490 kcal

カッテージチーズ、パルメザン、にんにくを混ぜて作る、なめらかで高たんぱくなパスタソースです。生クリームなしで、麺をゆでる間に完成します。

40 分 · 200 kcal

コテージチーズと卵だけで作る、ふんわり伸びる高たんぱくフラットブレッドです。糖質控えめで、巻いても折っても使いやすい一枚に焼き上がります。