저녁 메뉴 추천: 바쁜 평일 간단 요리 25가지
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“오늘 저녁 뭐 먹지?”는 하루 중 가장 어려운 질문이에요. 시간과 여유에 따라 고를 수 있는 간단한 답 25가지를 모았어요.
15분 이내 초간단 저녁 메뉴
30분 원팬 저녁 요리
오븐에 맡기는 저녁 메뉴
- 오븐 닭다리살 채소구이
- 오븐 연어구이와 오븐 감자구이
- 원팬 치킨 라이스
- 칠리와 치즈를 올린 통감자구이
- 소시지 채소 오븐구이
저렴하고 든든한 메뉴
- 렌틸콩 수프
- 콩 칠리
- 파스타 에 파졸리(콩 파스타 수프)
- 양배추 소시지 볶음
가볍고 건강한 저녁
- 연어 덮밥
- 병아리콩과 페타를 넣은 그릭 샐러드
- 치킨 상추쌈
그래도 못 정하겠다면?
RecipeMe를 열고 냉장고에 있는 재료를 알려 주세요. 지금 바로 만들 수 있는 저녁 메뉴 3가지를 조리 단계, 칼로리와 함께 받아 볼 수 있어요. 아니면 일주일 식단을 통째로 맡겨서 이 질문을 다시는 하지 않아도 돼요.
질문
가장 간단한 저녁 메뉴는 뭔가요?
계란볶음밥, 퀘사디아, 갈릭 버터 새우, 참치 파스타, 오믈렛은 모두 기본 재료로 15분 이내에 만들 수 있어요.
오늘 저녁 뭐 해 먹을까요?
이미 있는 재료부터 보세요. 단백질 하나, 밥이나 파스타 같은 주식 하나, 그리고 빨리 써야 할 채소면 돼요. 아니면 RecipeMe 같은 앱에 재료를 알려 주고 요리를 추천받으세요.
