Receitas de jantar fácil para todos os dias
Receitas simples de jantar para as noites corridas, a maioria pronta em menos de 40 minutos, com informação nutricional por porção.
40 min · 610 kcal
Arroz com frango em uma panela só (40 minutos)
Sobrecoxa suculenta e arroz soltinho com páprica, cozidos juntos em uma panela só. Jantar fácil para quando você só tem frango, arroz e uma cebola em casa.
15 min · 550 kcal
Arroz frito com ovo em 15 minutos com sobra de arroz
O jeito mais rápido de transformar o arroz de ontem e alguns ovos em um jantar de verdade: ovos macios, grãos crocantes e um toque de shoyu e gergelim.
20 min · 570 kcal
Macarrão ao molho de tomate cremoso com itens da despensa
Macarrão com molho de tomate cremoso feito com tomate em lata, alho e um pouco de creme de leite. Fica pronto no tempo de cozinhar a massa, em 20 minutos.
20 min · 330 kcal
Frango salteado com legumes fácil em 20 minutos
Frango macio e legumes crocantes em um molho brilhante de alho e shoyu. Um jantar saudável de 20 minutos que funciona com os legumes que você tiver.
25 min · 620 kcal
Taco bowl de carne moída com arroz (ótimo para marmita)
Carne moída temperada sobre arroz com feijão, milho, salsa e todos os acompanhamentos. Um jantar fácil de 25 minutos que também rende ótimas marmitas.
25 min · 380 kcal
Curry de grão-de-bico com leite de coco fácil (25 minutos)
Curry de grão-de-bico cremoso e encorpado, feito com grão-de-bico em lata, tomate e leite de coco. Vegano, econômico e pronto em apenas 25 minutos.
40 min · 420 kcal
Frango com legumes assado na assadeira (35 minutos)
Sobrecoxas crocantes e legumes assados em uma única assadeira. Um jantar saudável que praticamente se faz sozinho e quase não deixa louça para lavar.
17 min · 360 kcal
Salmão assado no forno com limão e alho em 15 minutos
Salmão assado no forno macio e suculento, com limão, alho e ervas. Temperatura e tempo exatos para o peixe nunca ficar seco. Receita saudável e fácil.
15 min · 520 kcal
Macarrão com atum e limão com itens da despensa (15 min)
Atum em lata, limão, alho e macarrão viram um jantar leve e rico em proteína em 15 minutos. A receita perfeita para quando a geladeira está vazia.
11 min · 250 kcal
Camarão na manteiga e alho em 10 minutos
Camarão suculento em molho de manteiga, alho e limão, pronto em 10 minutos. Sirva com macarrão, arroz ou pão crocante. Um jantar proteico e muito rápido.
15 min · 430 kcal
Quesadilla de feijão preto em 15 minutos
Quesadillas crocantes e cheias de queijo, recheadas com feijão preto, milho e pimentão. Um jantar vegetariano barato que agrada crianças e adultos.